2007 en Japón… Y vuelta

2007年東京に住んでいました・・・今もうスペインに戻りました。 We lived in Tokyo in 2007… Now we are back in Spain.

Necesitamos abrazos frecuentes

CUATRO abrazos diarios para sobrevivir…

OCHO abrazos diarios para mantenerse…

DOCE abrazos diarios para crecer…

El animal humano necesita del contacto físico para su bienestar. El abrazo es una forma muy especial de tocar.

hug

Hay MUCHAS RAZONES para abrazar:

  • Es necesario para nuestro bienestar físico y mental.
  • Hace que uno se acepte mejor a sí mismo, y se sienta mejor aceptado por los demás.
  • En cuanto lo das, ¡recibes uno de vuelta!
  • Es un instinto, una respuesta natural a los sentimientos de afecto, compasión, alegría…
  • Alivia el dolor, la depresión y la ansiedad.
  • Ahuyenta la soledad y aquieta los miedos.
  • Abre la puerta a los sentimientos.
  • Fortalece la autoestima.
  • Retrasa el envejecimiento.
  • Alivia las tensiones y combate el insomnio.
  • Ejercita los músculos y los estira.
  • Comemos menos cuando nos alimentamos con abrazos.
  • Es una alternativa a las adicciones (¡más vale abrazo que cigarro, alcohol o pinchazo!).
  • No contamina, ahorra energía (¡da calor!) y es portátil.
  • No requiere equipos especiales, ni local especial.
  • Hace soportables los días insoportables.
  • Tiene efecto beneficioso de larga duración, aun después de la separación…

PIDE PERMISO ANTES DE ABRAZAR:

  • “Me gustaría darte un abrazo, si no te molesta.”
  • “Me vendría bien un abrazo.”
  • “Abrázame, por favor.”
  • “¿Es posible?”

PUEDES HACERLO EN SILENCIO O PONERLE SONIDO:

  • “¡Aaaaah!” (suspirar).
  • “¡Yujuuuu!”
  • “¡Qué agradable!”
  • “¡Eres estupendo/a!”
  • “Cuenta conmigo para lo que sea.”
  • “Comparto lo que sientes.”
  • “Ya lo siento.” “Lo comprendo.”
  • “¡Gracias! Esto es lo que necesitaba.”
  • “Me gustaría conocerte mejor.”

Este es el texto de un póster que tenía en casa hace tiempo. Me acordé de él hace unos meses, se lo pedí a mi madre por si aun andaba por ahí y resultó que sí. Así que lo comparto con vosotros.

Buen fin de semana y un abrazo fuerte. ^___^

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10 Respuestas a “Necesitamos abrazos frecuentes

  1. quicoto 26 marzo, 2010 en 13:40

    Hay uno que mola mucho. Es el “Power Hug” 😀
    Un abrazo Aran 😉

  2. enekochan 26 marzo, 2010 en 13:48

    Yo no recibo uno desde hace eones.

  3. Nuria 26 marzo, 2010 en 15:38

    Una cosa que procuro hacer tooooodos los días, además que últimamente estoy muy mimosa.
    Un abrazote muy grande a todos !!!!!!!

  4. Coca 27 marzo, 2010 en 1:40

    A mi me encanta abrazar y ser abrazada!! Hace muchos años a una amiga le dije que había una terapia del abrazo que había aprendido en una reunión y ella empezo a aplicarla en sus cursos con muy buenos resultados!!!
    Asi que para este fin de semana te mando un MEGA-ABRAZO!!!!!!
    Saluditos

  5. 759 27 marzo, 2010 en 11:12

    Por aquí, en algunos parques grandes he visto alguna gente que anda con su pancarta de “Abrazo Gratis”… pero, en caso mío no sé cuándo fue la última vez que agracé a alguien o me abrazaron. Hace años, creo.

  6. nora 28 marzo, 2010 en 1:21

    Un abraOso (como decimos en Argentina)
    Y … besitos** 🙂
    @Enekochan, un ABRAZO también para tí 🙂

  7. Zamudio tropical 30 marzo, 2010 en 21:28

    ¡ESOS ABRAZOS AHÍ!
    MUAHAHAHAHA

  8. aran 31 marzo, 2010 en 9:30

    Lo dicho, un abrazo fuerte para todos.
    Y a los que me decís que hace tiempos que no dais/recibís uno, si es porque así lo queréis, bien, pero si no, seguro que hay alguien por ahí cerca para compartirlo ¿no? (familiares, amigos…)
    Por cierto, quicoto, ¿qué es un POWER HUG?

  9. enekochan 9 abril, 2010 en 19:33

    Hola Aran y Arandela! Solo quería comentarios que hoy en el canal Hamaika sobre las 21:20 dan un pequeño programa sobre la conexión entre Japón y Euskal Herria a través de la Web 2.0 donde aparece vuestro blog. Por si queréis echarle un vistazo ya está colgado en internet: http://albisteak.euskalherrian.info/
    ¡Un saludo!

  10. aran 10 abril, 2010 en 10:27

    enekochan ¡Muchas gracias por la info! ありがとう!

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